В статье представлены три простых шага к саморазвитию и достижению больших целей: спать меньше, выделять время на личное развитие каждое утро и управлять своим временем. Автор подчеркивает важность качества сна и регулярности упражнений для формирования привычек. Управление временем рассматривается как ключевой фактор в управлении жизнью.